Kad maistas teiktų energijos
Vieni produktai pripildo mus energijos, kiti – atvirkščiai: ją atima. Natūropatijos specialistai pataria, kaip rinktis, derinti ir gaminti maistą, kad visada būtume geros formos.Kad mąstytume aiškiai ir jaustume jėgų antplūdį, pirmiausiai turime atsisakyti to, kas mums labiausiai kenkia: tai persivalgymas, greitas užkandžiavimas, piktnaudžiavimas saldumynais, druska, riebiu maistu, „dopingu“ – kava, cigaretėmis, alkoholiu. Žalias ar virtas? […]